december 2019
Combi-avond Yoga & Mindfulness
Wil je een avond voor jezelf en even tot of bij jezelf komen, kom dan naar een combi-avond Yoga & Mindfulness. Adriana Bruin-Blokker geeft de yoga-oefeningen en ik begeleid de minfulnessmeditaties. Op deze avond kun je even helemaal tot jezelf komen en uit de hectiek van alle dag stappen. Ervaring is niet vereist en wat de yoga betreft is het de bedoeling dat je goed naar je eigen lichaam luistert en mee doet wat je mee kunt doen en niet…
Meer weten »januari 2020
Feel Good Sunday
Een dag om helemaal tot jezelf te komen en kennis te maken met mindfulness, yin yoga, zhigong, coaching en detox.
Meer weten »Introductieles/kennismakingles
Heb je belangstelling voor de acht-weekse mindfulnesscursus, of ben je aan het twijfelen of het wat voor je is? Kom dan kijken op de introductieles. Uitleg over wat mindfulness nou precies is, hoe de lessen zijn opgebouwd en wat je kunt verwachten op de cursus. Misschien gewoon ook eens proeven hoe de sfeer is.
Meer weten »Start achtweekse mindfulnesscursus
Op maandagavond 27 januari gaat de achtweeks mindfulnesscursus weer van start. Niet 8 weken achter elkaar, er zitten twee pauzes in. In de voorjaarvakantie (maandag 17 februari) en maandag 23 maart is er geen cursus.
Meer weten »