juli 2022
Stilteavond/meditatieavond 18 juli
Stoppen met van alles doen en even tijd nemen voor jezelf. Je aandacht even niet op de buitenwereld, maar wat speelt er allemaal bij jou. Met vriendelijke, nieuwsgierige aandacht kijken. Kom naar de meditatieavond en ik begeleidt je dan door verschillende meditaties, vanuit de sfeervolle plek “De Plaats” in Hollum.
Meer weten »augustus 2022
Stilteavond/meditatievond 15 augustus
Even een avond niets moeten doen, geen verplichtingen, niet zorgen voor anderen. Alleen maar een avond vriendelijke aandacht voor jezelf, voor wat er bij jou speelt. Op de meditatieavond begeleidt ik je door verschillende meditaties. Op de sfeervolle plek 'De Plaats' in Hollum.
Meer weten »september 2022
Stilteavond/meditatieavond maandag 5 september
Op de sfeervolle locatie 'De Plaats' begeleid ik je door verschillende meditaties. Afwisselend mindful yoga, zitmeditatie, loopmeditatie. Vriendelijke, nieuwsgierige aandacht voor wat er bij jou leeft. Het zorgen voor anderen, het regelen van zaken, het organiseren mag je allemaal even loslaten, alleen maar tijd voor jezelf.
Meer weten »oktober 2022
Start achtweekse mindfulnesscursus oktober 2022
Op maandagavond 10 oktober 2022 gaat de achtweeks mindfulnesscursus weer van start. Acht maandagavonden krijg je oefeningen en uitleg over de mindfulness.
Meer weten »